昨年の12月中旬に
初めてご来店いただいたM様❤️
今週は、M様の軌跡☆を
初回から順にご紹介してまいります(^-^)
今日は、初回編です✨
12月中旬、初回カウンセリングでの不調は
疲労 首・肩こり 目の疲れ 週1回は頭痛
むくみ（足から腰まで） 便秘 生理不順 冷え性
生活面に関して伺ったところ
不調の要因が色々ありました。
お食事は1日2食で、仕事の関係で時間も不規則
ご実家にお住まいですが、ほぼ外食で
栄養も偏り、体を冷やすものばかりを摂取
水分もかなり不足気味で
お水・お白湯は摂っておらず
体を冷やす飲み物ばかりでした。
そして、生足に薄い短いソックスのみで
ご来店されていたので
外側からも、日々お体を冷やしている状態(ﾟoﾟ;;
施術前から、かなり深刻な冷えと判断できます。
頻繁な頭痛にむくみ、婦人科系の不調、便秘
全身に疲労がたまって解消できないのも
残念ながら納得です。
当然、熟睡もできなくなるので
睡眠時間は確保しているのに
2、3時間おきに目が覚めてしまい
やや不眠とのことでした。
施術時間60分の組み合わせは
リフレクソロジー20分 + ボディケア40分
1番循環が停滞しやすい足を施術して
全身の血行を促し、内蔵や筋肉の疲労度を知って
さらに内蔵機能を高めるリフレクソロジー✨
特に、冷えている方には必須ですヽ(^o^)
ボディケア40分では全身を施術✨
疲労のたまった筋肉をほぐして
お体のバランスも整えながら
全身を揉み残さずに
老廃物が停滞せずに流れていけるようにします。
やはり、放置できないほどの冷えと
全身にしっかりとお疲れがあり
内蔵は、泌尿器に婦人科系と大腸も
かなり機能低下している状態…
筋肉も、全体に固さがあるなかでも
特に骨盤から上半身はガンコな固さでした。
アフターカウンセリングでのアドバイスでは
☆お白湯での水分摂取で体内を整え、冷えを改善していくこと
量や摂取のタイミング、飲み方まで詳しくお伝えしました。
☆お食事について…出勤前に外で食べていた1食分を
ご自宅で温かい家庭料理を食べるようにして
週2、3回の晩酌のおつまみには、体を温めるものをチョイス
☆肌を出すと冷えてしまうので、肌を出さずに
あったかアイテムを活用すること
運動習慣もあり、毎日浴槽にもつかり
お風呂上がりに足のマッサージもされているのに
不調を抱えている、というM様の現状…
体内のベースを整えることで
良い習慣の効果も上がってくるように
近い未来を見据えてのアドバイスです💪🔥
翌月にあたる、今年1月に
次回のご予約をお取りして
とってもシャイなM様をお見送りしました(^^)／~~~
次回のM様の状態や、いかに⁉︎
乞うご期待‼︎
