最近、ヨガをされている
お客様が増えてきました。
ホットヨガができるスタジオもあり
健康志向の高まりを感じています。
ヨガ(ヨーガ)は、エクササイズとして
認識されることが多いですが
本来は心の安定を目的にしているため
呼吸と瞑想、姿勢(ポーズ)を組み合わせて
心身の緊張をほぐすようプログラムされています。
柔軟性のある、しなやかで女性らしい心と体✨
を目指したい方にはオススメです‼︎
実は、resé GRACE(リセ グラース)の
メニューの中にもヨガがあるのです(^-^)V
そう‼︎ タイ古式セラピー🇹🇭✨
ブログのタイトルで、すぐわかりますね(笑)
(タイ古式マッサージと言われることが多いです)
タイ古式セラピーは、「2人で行うヨガ」や「怠け者のヨガ」
なんて言われる、れっきとしたヨガの一種🧘♀️✨
ただし、ポーズを取る必要はありません。
夏川のなすがままにされていることで
貴方はヨガをしたことになるのです✨
タイ古式セラピーの目的は
タイ語でセン(sen)と呼ばれる
体内のエネルギーラインの流れを通して
心身のバランスを整えること✨
私の体の様々な部位を使って
セン(sen)をゆっくりと深く押圧し
ヨガのストレッチをかけていきます。
ゆったりとした独特なリズムや
ヨガのストレッチによる深い呼吸で
覚めているような眠っているような
「半覚半眠」というα波に満たされた
極上のリラックス状態が醍醐味です。
リラクゼーションとして予防医学的に施術していますが
不調の改善にも、かなり効果が高いのが特徴です。
タイ本国では、治療として行われ
医学的な効果が証明されているんですよ(^-^)b
頭痛 腰痛 肩こり 生理痛 生理不順
冷え性 低血圧 高血圧 便秘 アレルギー
喘息 糖尿病 などなど
数十種の症状に効果があるとされています。
心と体を整えて
健康で美しく✨を目指したい貴方❤️
2,500年の歴史を誇る
神秘的なタイ古式セラピー🇹🇭✨
夏川が自信をもってオススメいたします(^人^)