ゴールデンウィーク最終日✨
明日からお仕事で
張り切っている方 or ユウウツな方
ゴールデンウィーク中、お仕事で
ようやく平日のお休みをむかえる方
様々だと思います。
明日からまた、通常の毎日が
始まる感じがしますね(^-^)
ブログで、他のお客様の改善事例をご覧になり
「他の方は改善が早いですよね💦」
「私は効果が出にくい気がします💦」
と、おっしゃる方もいらっしゃいます。
劇的な改善や短期間での改善は
わかりやすいですよね。
できれば、早急に結果が出てほしい‼︎
と思われるのも当然のことです。
ですが、基本的に不調や体質の改善には
時間がかかることが多いです。
なぜなら、生まれながらに持っている体質と
長い間の生活習慣によって
現在の貴方の体質が作られたからです。
お一人お一人の体質、生活環境、性格など
様々な要素で改善の箇所や速度も違ってきます。
ですから、人と比べずに焦らずに
貴方は貴方✨ご自分のペースで
気長に改善していこう⤴︎⤴︎と
まずは思ってみましょう(^-^)b
思ったより早く改善したり
気づいたら、アノ不調がなくなっていたら
ラッキー(*´∇｀*)と思ってください（笑）
今日は、最初のお体の状態と
先日ご来店の10回目を比べると
かなり改善していた⤴︎⤴︎👍という
私に言わせるとマイペースの鑑✨
A様をご紹介いたします。
resé GRACE（リセ グラース）が
Open した昨年7月から
必ず月に一度ご来店くださっているA様❤️
A様は、いろいろな不調やお悩み
１つ１つの改善に
回数や時間が必要な方でした。
☆水や白湯を摂らずに、摂取量も少ない
☆運動が苦手で、運動習慣がなく
筋肉が細いため疲れやすい
☆立ち仕事と休日にあまり動かず
同じ姿勢でいることが多く姿勢が悪い
☆特に冬に冷えやすく、しもやけに悩まされる
などの要因があります。
初回の施術で特に気になったのは
・脚のむくみ
・骨盤まわりの冷え
・首と肩のガチガチな固さ
特に、首の固さはかなり頑固でした(ﾟoﾟ;;
しかも、首も細くデリケートなのと
お体を揉まれるのが初めて、など
強く揉まない方が良いタイプです。
初回後の効果を伺うと
当日はぐったりだるく、翌日は首以外スッキリ✨
2回目の施術後も、首から肩はほぐれていない感じ(^-^;
3回目にはリフトアップリンパセラピー30分を入れて
全身の筋肉をほぐした後、さらに首のリンパを流しました。
施術後…ようやく首の左のみ、ほぐれて楽に‼︎
でも、より頑固な右の固さはまだ残りました。
かなりの手強さです（笑）
4回目のカウンセリングで、初めて
前より、首と肩が楽になりました(^-^)v
と、嬉しいご報告をいただきました‼︎
施術でも、前より温まりやすくなり
頑固だった首や肩もほぐれるようになりました。
定期的なご来店と
的をしぼった気軽にできるセルフケア✨
☆水分の正しい摂り方
☆首のストレッチ…軽め
☆首のリンパを流す etc.
の効果が出てきました(*´∇｀*)
この時から、姿勢の修正をご提案しました。
A様は、仙骨という骨盤の部分を
丸めるクセがあります。
そのために、どういう影響が出るのか
そこを修正するメリットなどをお伝えして
じっくり姿勢の改善に
取り組んでいただくことにしました。
この後は、ご来店のたびに
仙骨丸めないように…
仙骨をキチンと立てましょう✨
と言い続けます。
クドイいようですが
姿勢を修正する地道な習慣こそが
美しい姿勢へのカギなのです🔑
あとは、冬に入り
☆しもやけにならない
☆カゼをひかない
を目標にしましょう、と意識設定しました。
8回目の2月末には
☆上半身も固さはあるが、辛くなくなった
☆しもやけ、1度なりかけただけで済んだ
☆カゼも1度ひきかけただけで終わった
タイ古式セラピーでのストレッチも
少しずつ柔軟性がUPしてきました。
施術後でも、丸めている仙骨が
正しく立った状態にならないA様。
でも、惜しい‼︎というところまで来ています。
3月の9回目、施術後に初めて
仙骨の丸さが取れた状態に‼︎
伺うと、正しい姿勢に違和感を感じても
気づいた時には修正するようにしていたそうです。
先日の10回目には
以前より筋肉もかなりほぐれやすくなり
施術後、仙骨も立った状態になり
本来の、やや前傾の仙骨の状態までもう少しです✨
A様の地道な努力が実を結び
自然と美しい姿勢になって
より可愛らしさが引き立ってみえました❤️
ゆっくりとご自分のペースで
resé GRACE でのメンテナンスと
できる範囲のセルフケアを続けることで
今より健やかに、さらに美しく
未来の貴方を作っていきましょう(^_−)−☆
