一昨日の近場で夜桜ツアー🌸
ツアーは大げさですが（笑）
太平川沿いと新屋へ、GO‼︎
いいお天気に恵まれた日曜日だけあって
夜でも思った以上の人出でした。
太平川の方は、まったく車を停める余地がなく
橋を2回通過して終了…残念 (；▽；)
新屋の方も、こんなに人がいたのは初めてです。
もう葉が出始めています。
愛車MINIと桜のショット❤️✨
暗闇にまぎれて主人が写っていることに気づかず（笑）
SWEET🍒で隠してみました (^▽^)
残念ながら、今日の雨で散りつつある
儚さの代表の桜🌸
だからこそ開花を待ちこがれるのでしょうね。
来年は休みの日中に満開を楽しみたいと思います✨
春は待ちわびた楽しい季節♪
明るい気持ちになれる良い季節♪
というイメージですが
実は、体調管理が難しく
不調を招きやすい季節でもあります。
4月になってから、冷えているお客様が多く
冬の間に冷えが改善していた方も
逆に春の方が冷えているケースも少なくありません。
だるさ・倦怠感・疲労感
首・肩こりや腰痛・頭痛
気分が落ち込む・ヤル気が出ない・イライラする
など、思い当たる症状はありませんか？
主な原因は、春特有の寒暖差 ↑ ↓ ↑ ↓
低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わり
天気や気温も目まぐるしく変わり
1日の中でも、日によっても
7℃以上の気温差になることも
度々あります。
そうすると、自律神経が疲れてしまい
交感神経と副交感神経の切り替えが
うまくいかなくなってきて
様々な不調がおきやすくなります。
気圧が下がると、頭痛が…(-_-;)
という方もいらっしゃいますね。
低気圧の日は、血液中の酸素濃度が下がるので
眠気・だるさ、さらに頭痛がおきることもあります。
春に不調がおきやすい方には傾向があります。
☆冷え性
☆元々体力がない、以前より体力が低下している
☆冬の間に動かずに脂肪が増えた
☆環境の変化があった
2番目・3番目も冷え性に結びついていくため
セルフケアとしては、まずは冷え対策をしましょう。
そう、ポカポカ陽気で油断は大敵🙅♀️
冷え性の方は、春こそ温活なのです‼︎(^-^)b
腰やお腹から下の下半身と
首・手首・足首を特に冷やさないことです。
セルフケアで解消できない貴方や
セルフケアをする気力が出ない貴方は
ぜひ、resé GRACE（リセ グラース）を
ご予約ください‼︎
カウンセリングで貴方の心身の状態を
しっかり把握して、原因を判断し
貴方にベストなメニューを組み合わせて
血行を促進し、内臓を活性化し
老廃物を流して、不要なモノを排出できるように
お体を整えていきます(^-^)v
最初や途中で、適度な水分補給をして
アフターカウンセリングでは
ハーブティをお飲みいただき
貴方のお体の状態と
日常での注意点や
最も有効なセルフケアなどの
アドバイスを詳しくさせていただきます(^_−)−☆
頑張っているご自分に、しばしの休息を…
心身をリセットして
深い癒しと寛ぎを味わいにお越しくださいね❤️
