先日、こんな雪景色のなか
にかほ市へ行ってきました‼︎
こんな天気に、にかほに行く目的は
ただ1つ👆食べ物に決まっています(^-^)v
旅サラダという番組で
勝俣州和さんが絶賛していた
「すし屋の中川」さん✨
秋田市のお寿司屋さんでも食べたことがない
ハタハタの握りやブリコの醤油漬けを見て
必ず食べに行こう💪✨と決心していました（笑）
まずは、ハタハタのお刺身と白子✨
お刺身も超淡白と思いきや脂ものっていて
白子はクセが全くなく
口の中でスッと溶けてしまいました(*´∇｀*)♪
次は、ハタハタの身の湯引きとダダミをポン酢で✨
お刺身も美味しいけど
湯引きの方が、より好みです❤️
大好物のダダミは初物♪
更に、ずわい蟹の味噌マヨ焼き✨
銀むつの煮つけ✨
お刺身なども出していただき（写真撮り忘れ…）
お昼から日本酒🍶飲みたいのをガマン（笑）
そして、真打ち登場‼︎
珍しいのが、ハタハタの握りやブリコの軍艦✨
ブリコも柔らかく
こんなに美味しいと初めて知り
お目当を堪能できて大満足(*´∇｀*)♪
10月から11月のブリコは
より柔らかく美味だと教えていただいたので
今年の秋にまた来よう✨と心に決めた夏川でした（笑）
昨年末から今年にかけて、数名の方から
こんなお悩みを伺いました。
何をしていても、仕事のことが頭から離れない。
やる事がありすぎて、先のことばかりで頭がいっぱい。
そして、リラックスできず疲れる( ；´Д｀)
緊張がとけない（ﾟдﾟlll）
それぞれ状況や環境は違うのですが
共通しているのは
「心ここにあらず」という状態です。
この状態が続いていて
疲れや緊張を自覚するようでしたら
貴方の心身は消耗してしまっています。
この状態を続けると
能率が落ちる、ミスが多くなる、さらなる気力の低下、疲労困憊など
ストレスフルな状態となり
貴方の本来の力が発揮できなくなってしまいます（ ; ; ）
すぐに改善に取り組みましょう‼︎
改善策は簡単です👍
今、行っていることに意識を集中すること✨
「心ここにあらず」に気づいた時に
これを繰り返すことで必ず改善できます。
ご自分で改善のために
カフェやリラクゼーションや
ご自宅でリラックスの時間を作っても
いつのまにか頭を占拠されて
リラックスできない‼︎(-｡-; という場合…
五感に意識を集中してみてください✨
カフェでしたら、ドリンクの香りや美味しさやBGM🥤🎶
リラクゼーションやエステでしたら、施術の気持ちよさやアロマの香り🚨
素敵なお店のインテリアや雰囲気🛋
ご自宅のお気に入りの家具や小物🏠 etc.
今、感じている感覚に意識を向けて
味わい尽くしてみてください‼︎
コツコツと続けていくと
やがて、ご自分の心を取り戻し
忙しくて疲れても充実感を伴ったり
気持ちの切り替えが自然にできやすくなりますよ(^_−)−☆
チャレンジしても上手にできない時は
遠慮なく夏川にお知らせください‼︎( ´ ▽ ` )ﾉ
貴方にあわせた方法をアドバイスいたします✨
貴方が本来の生き生きとした
素の自分に還ることができますように（^人^）☆
